Reklám

Nyári hálószoba trükkök a feng shui jegyében

Évszázadok óta tudjuk, és már gyermekkorunktól kezdve szülök, óvónénik sulykolják belénk az alvás jelentőségét, mint az egészség alapját. Akkor még a legtöbben kitartóan tiltakozunk ellene, harcban állunk a világgal, hogy miért is kell a délutáni játszóidőt megrövidítve lesötétített szobában pihennünk, és ha mindez még nem lenne elég, este is már akkor ágyba parancsolnak amikor pedig még egyáltalán nem vagyunk fáradtak, álmosak. Az alvás fontosságára pedig majd csak jó pár év múlva eszmélünk rá, mikor már csak elvétve jut annyi időnk minőségi alvásra amennyit szeretnénk.

Éppen ezért kell különös figyelmet fordítanunk arra a kevés időre, és hálószobánkat úgy berendezni, legyen az akár csak egy piciny helyiség, hogy az teljes mértékben a relaxációt, a feltöltődést, a nyugodt perceket biztosítsa számunkra.

Fontos, hogy a nappal és az éjszaka két teljesen különböző napszak, így azt nekünk is külön kell kezelni.

Akármilyen kicsiny is a hálónk, jó ha szimmetrikus alaprajzú, így semmi nem zavarja a meghittséget. Nyilván a hely adottságaitól is függ, de ha egy mód van rá, tegyük úgy az ágyat, hogy onnan rálátásunk legyen, mindenkire aki belép. Fejünket, lábunkat ne helyezzük úgy, hogy az ajtó rányíljon, mert az innen áramló erős energiák betegséget okozhatnak.
Legjobb, ha az ajtóval átlósan szemben lévő sarokban fekszünk, úgy, hogy fejünk a falnak támaszkodik.
Nem árt az ablak helyzetét is figyelembe venni, hiszen még csukott ablaknál is lehet huzat, mely szintén zavaró tényező.

Nem elhanyagolható az ágy anyaga sem, a legjobb, ha fából van, de legalábbis a fej- és a láb- vége mindenképpen.
A legismertebb feng shui tény, hogy a hálószobában tükörnek helye nincs, de ha már mindenképpen szeretnénk, akkor maximum az ovális alakú jöhet szóba, az energiák egyesítése miatt.
Legalább ennyire közismert az is, hogy nem egészséges elektromágneses mezőben heverészni, így mindenképp száműzzük az összes elektromos berendezést pihenő környezetünkből, melyek még kikapcsolt állapotban is sugároznak. Nem beszélve a kibocsájtott negatív energiákról, mely az általuk hordozott információkból, ered.

Sokak csak úgy tudnak kikapcsolni, és mély álomba szenderülni, ha lefekvés után olvasnak egy keveset, ezzel elterelve gondolataikat az aznapi illetve másnapi problémákról. Figyeljünk oda hogy csak egy, vagy maximum két olvasmányt tartsunk magunk mellett, de fontos, hogy ez se a munkánkal legyen kapcsolatos.

A legtöbben állandó rohanásban élünk, időhiányban szenvedünk, a nap 24 órája sem elég. Ezért amikor pihenés ideje van, jó ha, semmi nem emlékeztet minket az idő múlására, főleg nem arra, hogy az alvásunk ideje is véges. Ébresztéshez minél kisebb órát tartsunk a szobában.

A kínai kultúrából átvett évezredes szokások általában az emberek javát hivatottak szolgálni, így bátran átvehetjük az alváshoz való hozzáállásukat is, miszerint a jó alvás az egészség egyik igen alapvető, bár sokszor nem olyan egyszerű titka Ezért lehet érdemes változtatni nap alvási rutinjainkon, vagy akár még hálószobánk berendezésén is.

További információk: www.nana.hu

Vissza